JOOGAOPETTAJA JARNA, KAUPPAKATU

Jarnan joogatunnit järjestetään tiistaisin ja keskiviikkoisin Studio AK Kauppakadun alakerran tiloissa Jyväskylässä. Tarjolla on seuraavat vaihtoehdot:

Ti klo 18: dynaamista, energistä, hauskaa ja kehoa pehmentävää StralaYogaa – opitaan kytkemään hengitys liikkeeseen ja nautitaan omasta olemuksesta –
> mitä saat? – unohdat kaiken maton ulkopuolisen hetkeksi, voimaannut, jaksat taas paremmin.

Ke klo 18: Hathajooga, jossa keskitytään liikkeisiin huolellisesti ja rauhallisesti.
> mitä saat? – keskittymistä vaativaa tekemistä, sisäistä ja ulkoista tasapainoa, rauhallista, lempeää liikettä. Löydät liikkeeseesi luonnollista ryhtiä ja nautintoa.

Harjoitukset kestävät 60 min. Ota joogaharrastuksen suotuisat vaikutukset osaksi elämääsi!

Lisäinfoa ja ilmoittautumiset: jarna.paalanenflyktman@gmail.com

Tervetuloa Yarnantan Cityjoogaan!